饮食保健养生谚语、俗语大全

　　饮食保健养生谚语、俗语大全：

　　★ 包饭用荷叶，清香又解热。

　　★ 鼻子不通，吃点大葱。

　　★ 常把核桃吃，润肤黑发须。

　　★ 常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

　　★ 常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

　　★ 晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

　　★ 吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　★ 吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

　　★ 赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

　　★ 大蒜不值钱，能防脑膜炎。

　　★ 大蒜是个宝，常吃身体好。

　　★ 大蒜是个宝，抗癌效果好。

　　★ 冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

　　★ 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

　　★ 冬有生姜，不怕风霜。

　　★ 多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

　　★ 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　★ 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

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　　★ 核桃山中宝，补肾又健脑。

　　★ 红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

　　★ 红枣黄芪汤，补血养气好效方。

　　★ 红枣芹菜根，能降胆固醇。

　　★ 红枣茵陈汤，肝病好单方。

　　★ 胡萝卜，小人参，常吃长精神。

　　★ 黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

　　★ 姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

　　★ 九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？

　　★ 韭根韭叶，散瘀活血。

　　★ 萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

　　★ 萝卜抗癌，降福消灾。

　　★ 萝卜小人参，常吃有精神。

　　★ 萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

　　★ 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　★ 平常绿豆芽，通便催奶下。

　　★ 青龙白虎汤，喉病保安康。

　　★ 热天一块瓜，强如把药抓。

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　　★ 若要不失眠，煮粥加白莲。

　　★ 酸枣加白糖，安眠帮大忙。

　　★ 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　★ 鲜藕止血，熟藕补血。

　　★ 心血气不足，桂圆煨米粥。

　　★ 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　★ 羊肉补气血，肺虚最相宜。

　　★ 一日不吃姜，身体不安康。

　　★ 一天吃点枣，气壮身体好。

　　★ 一天吃三枣，终生不显老。

　　★ 一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

　　★ 早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

　　★ 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

　　★ 只要三瓣蒜，痢疾好一半。